Az ember egészségi állapota nagymértékben függ a táplálkozással a szervezetbe jutó ásványi anyagok, nyomelemek és vitaminok mennyiségétől és minőségétől.
A vitaminokra a szervezetnek feltétlenül szüksége van. Kis mennyiségben ugyan, de elengedhetetlenül fontos. A vitaminhiány számtalan problémát okoz a szervezetben. Mai táplálékunk sajnos már nem tartalmazza azt a mennyiségű vitamint, amennyire szükségünk van.
Ezért ajánlatos táplálék kiegészítőket fogyasztani. Táplálék kiegészítők vásárlása előtt alaposan tájékozódjanak a Levendula Patikában, mivel sajnos vannak olyan készítmények forgalomban, amelyek a napi vitaminadagnak, csak kis hányadát teszik ki.
Megbízható forrásból, lehetőleg növényi kivonatból készült vitaminokat és egyéb kiegészítőket keressenek a Patikában!
Ezeket a szervezet is sokkal jobban tudja hasznosítani. A elkövetkező cikkekben leírom és így tájékozódhat, az egyes vitaminok szervezetre gyakorolt hatásáról, az adott vitamin hiányának, betegséget okozó hatásáról.
A vitaminokat két részre osztjuk Vízben oldódó vitaminok (a többletként bevitt vitaminok, a vizelettel ürülnek)
C-vitamin, B1, B2, B6, B12, H, Folsav,
Zsírban oldódó vitaminok (a többletként bevitt vitaminok, a zsírszövetben rakározódnak)
A vitamin, D vitamin, E vitamin, K vitamin
További cikkeink:
